Akşam yemeğinde genellikle ne yenir? Popüler akşam yemeği: Kuru fasulye. Kuru ve taze fasulye gibi çeşitleri bulunan kalorisi düşük fasulye, ülkemizde Akdeniz yemeklerinin en sevilenidir…Kayseri mantısı…Çökertme kebabı…Klasik köfte. … Zeytinyağlı taze bakla. … Tereyağlı ve sarımsaklı karides güveç … Yeşil mercimek yemeği. … Hünkar beğendi.Diğer yazılar… Sağlıklı bir akşam yemeği nasıl olmalı? Tam tahıllı ekmek, esmer pirinç, patates veya tatlı patates gibi kompleks karbonhidratlar sindirim sürecini yavaşlatır ve uzun süreli enerji sağlar. Rafine şeker ve beyaz un ürünlerinden kaçınarak ve sağlıklı karbonhidratları seçerek dengeli bir akşam yemeği yaratabilirsiniz. Diyet yapan birisi akşam yemeğinde ne yemeli? Diyet akşam yemeği menüsü listesi…
Yorum Bırak