Fazla antioksidan alırsam ne olur? Antioksidanlar faydalıdır, ancak dozajları önemlidir. Çok fazla antioksidan alırsak, vücudun işleyişini bozabiliriz. Çok fazla antioksidan alırsa, serbest radikallerin öncüsü olan bir prooksidan haline gelir. Antioksidanlar ve serbest radikaller arasında bir denge vardır. En güçlü antioksidan hangisi? Çevresel faktörlerin etkisi altında serbest radikaller artmaya devam edebilir. Büyük miktarda serbest radikal oluştuğunda, hücrelere zarar vermeye başladıklarında antioksidan mekanizmalar devreye girer. Vücudun en güçlü antioksidanı glutatyondur, vücutta sentezlenir. Antioksidan ve omega 3 aynı anda kullanılır mı? 9) Balık yağı kapsülünüze omega-3 yağ asitlerinin yanı sıra yağda eriyen vitaminleri ve güçlü bir antioksidan olan E vitaminini de eklemeniz faydalı…
Yorum Bırak