Melanin pigmentini ne üretir? Cildin epidermis adı verilen tabakasında bulunan melanositler tarafından üretilen bu pigmentin üretimi çeşitli besinlerle desteklenmelidir, aksi takdirde melanin pigmentinin bulunduğu bölgelerde hasara yol açabilir ve saçların beyazlaması gibi sorunlara yol açabilir. Melanin pigmenti hangi yiyeceklerde bulunur? Turunçgiller ve yeşil sebzeler gibi C vitamini açısından zengin besinler. Fındık ve tahıllar gibi E vitamini içeren besinler. Koyu yapraklı yeşillikler ve bitter çikolata gibi antioksidan içeren besinler. Yeşil çay, taze meyve ve sebzeler gibi besinlerde bulunan flavonoid melanin içerir. Vücutta melanin neden artar? Melanin, cilde, saça ve gözün irisine renk veren maddedir. Vücudumuzdaki melanin seviyesi ırka ve güneşe maruz…
Yorum Bırak